Café da manhã
- 2 fatias de pão integral
- 2 fatias finas de presunto de peru light
- 1 fatia fina de quijo mussarela
- 1/2 xicara de café com linea
- 1 pedaço de maria maluca (nao resisti e comi, sou louca)
Lanche
- Picole Molico da nestle
Almoço
Cafe da manhã
- 2 fatias de pão integral
- 2 fatias de presuntode peru light fina
- 1 queijo mussarela
- 1/2 xicara de café com linea
Lanche
- Nao tive
Almoço
- 2 colheres de sopa grande de arroz integral com brocolis
- 2 conhas de feijão
- 2 colheres grande de frango em cubos cozido
- 3 colheres de beterraba
- Não quis comer salada verde. oO
Lanche (+/- 15/16h)
- Nao tive
Lanche (+/- 18/18:30h)
- 1 pão carioquinho com 1 fatia de presunto e 1 queijo
Jantar (21h)
- 1 prato de salada verde com um pedaço de frango grelhado pequeno (subway)
Água
- 4.250ml de água
Café da Manhã
- 2 fatias de pão integral
- 2 fatias finérrimas de preseunto de peru light
- 1 fatia de queijo “fina”
- 1 xicara de chá verde com adoçando linea
Lanche
- Nao tive
Almoço
- Muita salada verde
- 2 colheres de arroz integral com brocolis
- Dois pedaços de peixe cozido
- 2 conchas de feijão
- 2 colheres de beterraba
Lanche
- 1 pão bola com requeijão
Jantar
- 7 peças de sushi (5 hot e 2 uramaki com camarão e queijo)
Lanche
- 1/2 pão com queijo e presunto.
- Chá branco com erva-doce
Agua
- 3.400ml de água
Café da Manhã
- 2 fatias de pão integral fino
- 1 fatia de queijo mussarela
- 1 fatia de presunto de peru light
- 1 xicara de chá branco com erva doce
Lanche
- Nao tive
Almoço
Um prato de salada (alface, rucula, pimenta vermelha e amarela e acelga) Tempero: Shoyu e Azeite
- 2 colheres de arroz integral (temperado com: cebola, alho, azeite, cenoura e um saquinho de sazon vermelho, tinha pedacinhos de frango, do almoço de ontem.)
- 2 conchas de arroz preto (temperado com: cebola, alho, azeite e sazon vermelho, tinha pedações de calabresa, mas eu não gosto)
- 2 colheres de sopa grande de carne moida + soja cozido (tempero: alho, cebola, pimentão, sazon vermelho, azeite e metada de kinnor de frango, com cenoura e batata em cubos cozido)
Lanche
- 1 barrinha de cereal de laranja com chocolate
- 2 pães bola com requeijão
Jantar
- 2 fatias de pão integral fino
- 1 fatia de queijo mussarela
- 2 fatia de presunto de peru light
(…)
- 1 mac chiken
- algumas, poucas, batatinhas fritas
- 3 goles de suco de laranja
- 1 casquinha de baunilha
Agua do dia
- 4.100 ml
Café da Manhã
- 2 fatias finas de pão integral
- 1 fatia fina de presunto de peru light
- 1 fatia de mussarela
- Meia xicara de café com adoçante Linea
Lanche
- Não tive
Almoço
- Um prato de salada (alface, rucula, pimenta vermelha e amarela e acelga) Tempero: Shoyu e Azeite
- 2 colheres de arroz integral (temperado com: cebola, alho, azeite, cenoura e um saquinho de sazon vermelho)
- 2 conchas de arroz preto (temperado com: cebola, alho, azeite e sazon vermelho, tinha pedações de calabresa, mas eu não gosto)
- 2 colheres de sopa grande de frango cortado em cubinhos cozido (tempero: alho, cebola, pimentão, sazon vermelho, azeite e metada de kinnor de frango, com cenoura em cubos cozida)
Lanche
- 1 pacotinho de biscoito de coco. (Iara trouxe)
Jantar
- 2 fatias de pão integral com 1 queijoe presunto
+
- 1 carioquinha com queijo e presunto oO
Lanche
- 1 salgado de carne sol com queijo
- 150ml de suco de goiaba
Ceia
- Chá verde com Hortelã
Água do dia
- 3.400 ml de água
três meses depois e eu aqui… completamente diferente do post passado, sentindo coisas completamentes diferentes e inexplicáves do que o post passado.
hj, eu tô ‘noiva’ (entre aspas porque anda não tô de aliança, se iso valer de alguma coisa, enfim) de uma pessoa completamente diferente do que o post passado, tô com o nariz novo, com uma jamilly duarte nova, trabalhando em um local novo, com várias coisas bem diferentes.
eu tô feliz, isso me faz feliz e me deixa satisfeita. Deus tem sido fiel até agora!
três meses é “muito” tempo, conteceram coisas e mais coisas que não dá nem pra escrever aqui.
só sei que foi massa e, e, e, e é isso ai. =D
mas, é isso. bjsmil ;*
Irrevogavelmente apaixonada.
Não há outra maneira que eu quisesse alguém para me abraçar, para me mostrar, como tu, só tu.
e sexta estréia.
mas, quinta eu tô lá na prééé. Tão dizendo que é fraquinho, NEM AI, o importante é ler o livro, sentir cada palavra, frase, imaginar eles falando, imaginando caras e bocas, imaginando cada beijo, abraço, e bla bla. A-D-O-R-O. (:
*medo.
Eu preciso viajar, no real sentido da palavra; preciso.
Viajar, pra aprender mesmo, pra crescer, pra conhecer e mais para esquecer.
Viver uma nova vida, um novo ritmo de responsabilidades, ser mais eu, ter mais de mim, ser mais de mim. Conhecer pessoas, NOVAS pessoas, pessoas de diferentes estilos, pessoas que me queiram, que me vejam de outro jeito, pessoas que não saibam do que já aconteceu, quero pessoas para somar, complementar, para saber o que está acontecendo, pessoas que façam parte disso, pessoas que participe do meu novo momento…
Se for possível, um amor novo, um amor bom, amor que me faça sentir o que é pra ser sentido, vivido, lembrado, e se não for amor, que seja válido, válido pra ser lembrado com carinho, que naqueles dias, horas, minutos, o que for, que seja lembrado… Acho que preciso disso. Preciso de lugar novo, gente nova, uma pessoa nova, para que a velha Jamilly, a velha Jamilly de espírito saia e dê lugar para a nova Jamilly que hà séculos quer entrar e dar o ar de sua graça. Ela precisa, precisa sair e fazer com que eu me sinta viva, viva, viva, viva, viva, viva, viva, viva, viva, viva…
Quero novo ar; quero um novo local para comer sushi; quero um novo local pra voltar do trabalho; quero uma amiga nova, para contar coisas novas; quero uma câmera nova, para resgistrar momentos novos; quero uma calça número quarenta, para ser vestida na nova Jamilly; quero sapatos novos, para andar em lugares novos; quero cabelo novo; quero um computador novo, para arquivar coisas novas; quero falar uma lingua que não seja inglês; quero um coração novo, para poder amar alguém de verdade; quero palavras novas, para ‘concertar’ meu vocabulário; quero ouvir palavras sinceras; quero de fato sinceridade nos atos e palavras; quero, quero, quero, quero, quero, quero…
Quero Belo Horizonte, quero São Paulo, quero Londres, quero França, quero Dublin, quero Alemanha, quero Portugal, quero Portugal, Portugal, Portugal, Portugal… Resumindo eu quero a pessoa que está em Portugal, a pessoa que mais poderia me entender, a pessoa que saberia o que fazer. A pessoa que eu mais sinto falta de todas, aquela mão amiga, ajudadora, facilitadora, sinto falta dela, sinto falta da risada, enfim, de tudo, uma grande amiga, na qual as saudades aumentam, aumentam tanto, que tá fazendo mal, muito mal…
Quero um tempo dos meus pai, quero um tempo da minha mãe, quero um tempo dos meus irmãos, quero um tempo da minha faculdade, quero um tempo da igreja, quero um tempo da empressa, quero um tempo de certos amigos, quero um tempo dele, quero um tempo de mim mesma, quero rever, rever, rever, rever tudo.
Enfim, tudo que eu quero é ir embora, se isso for fugir, então… SIM, EU QUERO FUGIR E VOU.
Tentei de tudo e tudo que eu preciso é disso. Eu preciso sair do Ceará. Preciso da gringolândia, hihi.
não adianta nem tentar fazer com que eu me apaixone por você, não é que eu não te queira não te deseje, é que eu sou mesmo assim e fim…
meus amigos dizem que eu só penso em mim, meus amigos dizem, meus amigos falam demais, que eu não me entrego, que eu não me iludo, que nada faço, mudo de assunto e disfarço, não consigo gostar de ninguem.
não é que eu não precise de ninguém, não é que eu não espere amar alguém.
é que talvez, esse amor em que eu acredito não exista, se ele existe, que apareça, dê ao menos uma pista.
um frio na barriga, um sorriso ou um sinal,
pra que eu possa acreditar em um final feliz.
- Er, pra tu ver. ¬¬’
